Theo dõi giấc ngủ, căng thẳng và mức năng lượng là những tính năng vô cùng hữu ích mà Garmin Vivosmart 4 mang lại cho người sử dụng. Vivosmart 4 mang kiểu dáng thiết kế đẹp mắt, nhưng màn hình có tốc độ phản hồi kém và theo dõi chạy không chính xác khiến cho chiếc vòng đeo tay thông minh này gặp phải nhiều khó khăn trong quá trình tiếp cận người dùng.
Ưu điểm:
- Thiết kế mỏng, thời trang
- Tính năng theo dõi năng lượng cơ thể tốt
- Trang bị nhiều tính năng như dụng cụ y tế tiên tiến
Hạn chế:
- Theo dõi chạy không chính xác
- Màn hình nhỏ, tốc độ phản hồi kém
Điểm nổi bật của Garmin Vivosmart 4
- Nó dành cho ai? Những người muốn có một cảm giác tốt hơn về sức khỏe tổng thể của họ.
- Nó theo dõi cái gì? Khoảng cách (tính năng này hoạt động còn rất kém), nhịp tim, oxy máu, giấc ngủ, căng thẳng và mức năng lượng của cơ thể bạn.
- Có GPS không? Không và bạn thậm chí không thể lấy dữ liệu vị trí qua điện thoại của mình.
- Tuổi thọ pin là bao lâu? Khoảng 4 ngày khi bạn sử dụng tất cả các cảm biến của nó hoặc lên đến 7 ngày nếu bạn không sử dụng một số tính năng.
Một số người không muốn chi hàng chục triệu đồng cho đồng hồ Apple, Samsung hoặc Wear OS mới nhất, thay vào đó thích chọn một sản phẩm theo dõi thể dục giá rẻ hơn thì đây chắc chắn sẽ là một chọn lựa rất phù hợp.
Nhưng ngay cả các vòng tay thông minh cơ bản đã phải tăng các tính năng lên để cạnh tranh được với những đối thủ khác của mình trên thị trường, đã khiến cho giá trị của những sản phẩm này càng ngày càng tăng lên đáng kể. Garmin, công ty đã làm cho đồng hồ chạy GPS của mình giống với đồng hồ thông minh hơn, giờ đây đang biến những chiếc vòng đeo tay thông minh theo dõi thể dục siêu tốc của mình thành các thiết bị có cảm biến với nhiều tính năng cao cấp. Nhưng liệu Vivosmart 4, thiết bị theo dõi thể dục mới nhất của Garmin, có thể dành chiến thắng khi đem so sánh với các đối thủ khác hay không?
Cùng tìm hiểu qua bài đánh giá chi tiết này!
Thiết kế
Vivosmart 4 là một trong những vòng tay thông minh mang thiết kế khá đẹp mắt. Một nhược điểm là thiết kế unibody của nó, không cho phép bạn trao đổi trong các dây đeo khác để thay đổi diện mạo của thiết bị sao cho phù hợp với phong cách mà bạn thích.
Garmin đã thêm một viền kim loại cả xung quanh màn hình và trên dây đeo nhằm đem đến một chút hứng thú thị giác. Tất nhiên mình vẫn thích thay thế dây đeo hơn!
Vivosmart 4 có bốn màu: xám với các điểm nhấn màu vàng hồng, berry với vàng nhạt, xanh dương và bạc, cuối cùng là đen. Mình đã thử nghiệm phiên bản màu xám, với viền màu vàng hồng bắt mắt. Một số người hỏi mình về dây đeo của chiếc vòng tay thông minh này và mình thực sự đánh giá rất cao dây đeo của nó.
Vivosmart 4 là một trong những vòng tay thông minh đẹp nhất trong phân khúc!
Vivosmart 4 mỏng hơn nhiều so với Fitbit Charge 2, Alta HR và Fitbit Charge 3.
Màn hình, giao diện
Với một dải mỏng hơn đi kèm với màn hình mỏng hơn, đó là điều khiến Garmin Vivosmart 4 không phù hợp với mình. Màn hình này cực kỳ nhỏ, nó nhỏ đến mức bạn thậm chí không thể đọc được một từ đầy đủ trên màn hình. Thay vào đó, văn bản menu cuộn theo chiều ngang trên màn hình dọc vì vậy nó khiến cho các thông báo càng trở nên khó đọc hơn. Đây không phải là một vấn đề lớn, nhưng mọi thứ chỉ mất một chút thời gian hơn bình thường.
Thông báo trên thiết bị cho bạn biết nó đến từ ứng dụng nào, nhưng bạn không thể thấy thông báo nói gì. Điều tương tự cũng xảy ra với tin nhắn văn bản: Bạn sẽ thấy tin nhắn văn bản đó là của ai, nhưng không thể biết nội dung văn bản, vì vậy bạn phải rút điện thoại ra để xem nội dung của thông báo là gì.
Vivosmart 4 có màn hình cảm ứng và nó sẽ phản hồi khi chạm, nhưng nó không phải là màn hình phản hồi thông thường. Chẳng hạn, khi bắt đầu hoặc kết thúc tập luyện, bạn phải chạm hai lần vào màn hình bằng lực. Mình đã mất một phút để tìm ra cách bắt đầu và lưu một lần chạy. Mình thấy đa số người dùng đều lúng túng trước màn hình đáng thất vọng của Garmin Vivosmart 4.
Một nút vật lý ở dưới cùng của màn hình sẽ đưa bạn đến menu nơi bạn có thể chọn hoặc xem cài đặt tập luyện. Nút phản hồi với xúc giác, nhưng chức năng của nó bị hạn chế.
Theo dõi thể hình: Cần cải thiện
Vivosmart 4 là trình theo dõi hoạt động cơ bản nhất của Garmin, có nghĩa là nó thiếu GPS trên chính thiết bị và bạn không thể sử dụng GPS điện thoại của mình để ghi lại số liệu về quãng đường. Các thông số về quãng đường của thiết bị này thống kế lại, đều dựa theo ước tính và sai số của nó là rất lớn.
Ứng dụng điện thoại thông minh Garmin Connect cho phép bạn tính toán độ dài sải chân tùy chỉnh của mình, công ty cho biết họ đã cải thiện độ chính xác mà không cần GPS. Nhưng sau khi trải nghiệm các ước tính của Garmin, mình đã nhận thấy các ước tính của họ thường sai sót nhiều so với thực tế.
Chiếc vòng đeo tay nãy cũng tự động theo dõi chạy và đi bộ, vì vậy bạn không cần phải khởi động một cách thủ công. Nhưng bất cứ ai muốn theo dõi chạy chính xác sẽ cần phải mua một thiết bị tiên tiến hơn.
Theo dõi sức khỏe
Vivosmart 4 không đạt được kết quả tốt khi theo dõi hoạt động, nhưng các công cụ y tế dựa trên nhịp tim của nó tinh vi hơn là mình mong đợi từ một thiết bị đeo tay có giá thành không quá cao như vậy.
Garmin đã thêm một cảm biến SpO2 vào thiết bị, đo mức oxy trong máu khi bạn ngủ. Các phép đo được biểu đồ dưới dạng phần trăm và ứng dụng Garmin Connect cho bạn thấy phạm vi tối ưu cho các tỷ lệ phần trăm đó. SpO2 trung bình của mình là khoảng 99% và mình thấy thông số này hoàn toàn chính xác.
Chỉ số SpO2 thấp là dấu hiệu của khó thở khi bạn ngủ, đây có thể là triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ. Bạn có tùy chọn tắt cảm biến xung oxy (một tính năng làm giảm tuổi thọ pin) vì nó vẫn hoạt động trong suốt thời gian bạn ngủ. Mình thức dậy vào một đêm và thấy một ánh sáng đỏ rực bao quanh cổ tay và dĩ nhiên trong trạng thái buồn ngủ, nó khiến mình cảm thấy hơi giật mình. Sau đó, mình nhớ ra rằng thiết bị vẫn đang làm việc.
Có lẽ với bản thân mình tính năng này không thực sự hữu ích. Nhưng đối với những người có nguy cơ ngưng thở khi ngủ hoặc các rối loạn liên quan đến hô hấp khác, số liệu này có thể sẽ hữu ích.
Cảm biến nhịp tim của Vivosmart 4 cũng đo mức độ căng thẳng, giống như trên Vivosmart 3. Số liệu này ảnh hưởng đến tính năng Pin cơ thể mới (chi tiết hơn ở bên dưới), nhưng cũng rất thú vị khi thấy nhịp tim của bạn tăng vọt do căng thẳng.
Pin cơ thể: Tính năng yêu thích của người dùng
Mình không biết tại sao, nhưng mình cảm thấy bị ám ảnh bởi tính năng Pin cơ thể của Vivosmart 4. Tính năng này sẽ đo mức năng lượng của bạn suốt cả ngày.
Ứng dụng của Garmin sử dụng các phép đo từ thiết bị, nó bao gồm tập luyện, ngủ và nhịp tim, để tính toán mức độ “pin cơ thể” của bạn. Vào những ngày mình không ngủ ngon và quá năng động, ứng dụng đã cảnh báo mình rằng, mình cần nghỉ ngơi. Mình đã cố gắng thực hiện lời khuyên của nó bằng cách bỏ qua một lần chạy vào một ngày khi Pin cơ thể của mình được ít hơn 50% và sau đó mình cảm thấy cơ thể có nhiều năng lượng hơn.
Pin cơ thể của Garmin có thể không phải là cách khoa học nhất để đo lường sức khỏe tổng thể, nhưng nó chắc chắn khiến mình chú tâm đến sức khỏe hơn!
Trong suốt cả ngày, ứng dụng cho thấy mức độ Pin cơ thể của bạn và cung cấp các cách để cải thiện nó (Giảm căng thẳng và ngủ nhiều hơn là chìa khóa.) Nó có thể không phải là cách khoa học nhất để đo lường sức khỏe tổng thể của bạn, nhưng nó chắc chắn khiến bạn tỉnh táo hơn.
Tuổi thọ pin: Tốt
Mình đã đeo Garmin Vivosmart 4 mỗi ngày trong hơn một tuần và thấy rằng nó kéo dài khoảng 3 ngày rưỡi với cảm biến xung oxy chạy suốt đêm và tập luyện hàng ngày với theo dõi nhịp tim được kích hoạt. Trừ khi bạn nghĩ rằng bạn có thể bị rối loạn giấc ngủ hoặc khó thở vào ban đêm, bạn có thể không cần kích hoạt cảm biến xung oxy lúc này bạn sẽ dễ dàng có thể sử dụng chiếc vòng này thêm vài ngày nữa.
Tổng kết
Garmin Vivosmart 4 chứng minh rằng các máy theo dõi thể dục vẫn có thể cung cấp cho bạn những tính năng tốt ngay cả khi không bỏ ra hàng chục triệu đồng để mua những chiếc smartwatch cao cấp. Với vẻ ngoài thời trang và theo dõi giấc ngủ tiên tiến, Vivinmart 4 của Garmin đã mang lại cho người dùng các cảm biến tiên tiến trong một thiết bị mỏng, bền, giá cả phải chăng.
Nhưng nếu bạn thực sự quan tâm đến việc theo dõi tập luyện, đây không phải là thiết bị bạn cần tìm. Việc thiếu GPS, ngay cả khi kết nối với điện thoại thông minh là một nhược điểm rất lớn. Ngay cả chiều dài sải chân tùy chỉnh cũng không làm được gì nhiều để cải thiện độ chính xác khi theo dõi quãng đường.
Mình khuyên bạn nên cân nhắc đến Fitbit Charge 3. Thiết bị đó có màn hình cảm ứng nhạy, GPS kết nối với điện thoại và cảm biến SpO2 của riêng nó để phân tích giấc ngủ sâu hơn. Và quan trọng là nó không đắt hơn quá nhiều so với VivoSmart 4.
