Tinh dầu oải hương (Lavender) có tác dụng gì? Mua loại nào tốt?

Tinh dầu oải hương hay tinh dầu Lavender là một trong số những loại tinh dầu được sử dụng nhiều nhất trên thế giới! Và hiện giờ bạn cũng muốn mua về để dùng thử hoặc đơn giản chỉ là bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn về nó.

Trong đầu bạn hiện đang có khá nhiều thắc mắc, chẳng hạn như:

  • Tinh dầu oải hương hay tinh dầu lavender là gì? Được chiết xuất bằng cách nào?
  • Nó có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?
  • Sử dụng tinh dầu hoa oải hương thế nào cho đúng cách, hiệu quả và an toàn?
  • Nếu muốn thì mua của hãng nào? Mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
  • Tinh dầu oải hương có tác dụng phụ nào không? Cần lưu ý những gì khi sử dụng nó?

Trong bài viết này hãy cùng mình tìm hiểu để giải đáp các thắc mắc trên!

Bạn không biết có những loại tinh dầu phổ biến nào? Tác dụng của chúng ra sao? Sử dụng thế nào? Hãy tìm hiểu ngay qua bài: Tổng hợp tất cả các loại tinh dầu phổ biến nhất hiện nay

Tinh dầu oải hương là gì?

tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương hay tinh tinh dầu Lavender (đôi khi còn được gọi là tinh dầu hoa oải hương) được chiết xuất từ loài cây có tên khoa học là Lavandula angustifolia (tên tiếng Anh là Lavender). Đây là một loài cây bụi có xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải.

Tinh dầu hoa oải hương được chiết xuất từ ngọn hoa bằng phương pháp chưng cất hơi nước.

Những lợi ích của loài cây này đã được khai thác từ hơn 2.500 năm trước. Nó thường được sử dụng để làm thuốc an thần, chống trầm cảm, kháng khuẩn cũng như chăm sóc da.

Có thể coi đây là loại tinh dầu phổ biến và lâu đời nhất trên thế giới. Người Ai Cập cổ đại đã dùng loại hoa này để ướp xác và làm nước hoa. Năm 1923, khi lăng mộ của Vua Tut được khai quật người ta thấy có một mùi thoang thoảng hoa oải hương. Vâng bạn không đọc nhầm đâu, mùi hương này đã tồn tại hơn 3.000 năm!

Thành phần hóa học của tinh dầu Lavender

Các thành phần hóa học chính gồm: a-pinene, limonene, 1,8-cineole, cis-ocimene, trans-ocimene, 3-octanone, long não, linalool, linalyl acetate, caryophyllene, terpinen-4-ol và lavendulyl axetat.

Tinh dầu hoa oải hương có tác dụng gì?

Sau đây là những tác dụng đã được chứng minh của loại tinh dầu này:

1. Chống lại quá trình Oxy hóa

Những yếu tố như: Khói bụi, ô nhiễm, thực phẩm bẩn tạo ra các gốc tự do và chúng là nguyên nhân của rất nhiều bệnh tật. Phản ứng tự nhiên của cơ thể là sản sinh là các enzym có khả năng chống lại các gốc tự do này. Cụ thể là: Glutathione , catalase và superoxide dismutase (SOD). Điều không may ở đây chính là: Tốc độ phát sinh các gốc tự do trong cơ thể bạn đang xảy ra quá nhanh, cơ chế tự nhiên không thể đáp ứng được!

Nhưng bạn cũng đừng lo lắng quá vì tinh dầu oải hương đã được chứng minh tác dụng chống oxy hóa. Một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Phytomedicine cho thấy tinh dầu hoa oải hương làm tăng hoạt động của các chất chống oxy hóa mạnh nhất của cơ thể (glutathione, catalase và SOD). Các nghiên cứu gần đây cũng chứng minh điều tương tự, bạn có thể tham khảo những nghiên cứu này tại đây.

2. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của tinh dầu oải hương đối với các triệu chứng của bệnh tiểu đường (Tham khảo nghiên cứu đó tại đây). Cụ thể loại tinh dầu này giúp làm giảm các triệu chứng sau:

  • Có tác dụng giảm lượng đường trong máu
  • Ngăn chặn rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là rối loạn chuyển hóa chất béo
  • Tăng cân
  • Rối loạn chức năng gan, thận

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu cụ thể hơn về tác dụng này của tinh dầu oải hương. Nhưng những kết quả của nghiên cứu này hứa hẹn mở ra một hướng điều trị tự nhiên và an toàn cho bệnh nhân tiểu đường.

3. Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng

Có lẽ đây là tác dụng phổ biến nhất của tinh dầu oải hương đối với sức khỏe! Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng tuyệt vời của loại tinh dầu này đối với hệ thần kinh:

  • Một nghiên cứu trên người năm 2014 đã chỉ ra rằng tinh dầu hoa oải hương có tác dụng tốt với tâm trạng lo lắng (Của chứng rối loạn lo lắng tổng quát). Thậm chí nó còn tốt hơn so với thuốc paroxetine, điều đặc biệt ở chỗ loại tinh dầu này không gây ra tác dụng phụ nào cả!
  • Năm 2012, một nghiên cứu tiến hành trên 28 phụ nữ sau sinh có nguy cơ cao bị trầm cảm sau sinh đã chứng minh tác dụng của hoa oải hương với việc chống trầm cảm. Bạn có thể đọc nghiên cứu này tại đây

Ngoài tác dụng chống trầm cảm, giảm căng thẳng loại tinh dầu này còn có khả năng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer.

4. Chữa lành vết bỏng, vết thương trên da

Tính chất kháng khuẩn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm của tinh dầu oải hương đã được sử dụng từ rất lâu. Hơn 100 nghiên cứu đã chứng minh tác dụng này!

Loại tinh dầu này giúp tăng tốc độ chữa lành vết bỏng, vết thương trên da. Bên cạnh đó nó cũng ngăn chặn sự phát triển của nấm, hạn chế viêm da.

5. Giảm chứng đau nửa đầu và cải thiện giấc ngủ

Nếu bạn đang phải vật lộn với những cơn đau nửa đầu hoặc tình trạng rối loạn giấc ngủ thì tinh dầu oải hương chính là biện pháp thiên nhiên an toàn, hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

6. Giúp chăm sóc da và tóc

Nhờ đặc tính chống viêm, chống oxy hóa mà nó còn giúp cải thiện tình trạng viêm da, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và ngăn chặn quá trình lão hóa, chống lại nếp nhăn.

Ngoài các tác dụng bên trên, nhiều nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra rằng tinh dầu hoa oải hương còn có khả năng: Giảm đau cơ, giảm đau bụng kinh hay thậm chí nó còn là một liệu pháp tự nhiên giúp giảm đau, giảm buồn nôn và căng thẳng ở bệnh nhân ung thư.

Nên mua tinh dầu oải hương nào cho tốt? Mua ở đâu?

Đọc đến đây chắc chắn bạn cũng muốn mua loại tinh dầu này về dùng thử rồi? Dưới đây là danh sách một số sản phẩm tinh dầu oải hương đang bán chạy nhất thị trường mà mình tổng hợp được:

Tinh dầu oải hương Milaganics

Tinh dầu oải hương Milaganics

  • Thương hiệu Việt Nam
  • Sản xuất tại Việt Nam
  • Hạn sử dụng 2 năm kể từ ngày sản xuất
  • Thương hiệu chăm sóc sức khỏe với các sản phẩm các thiên nhiên đang rất được ưa chuộng hiện nay
  • Đóng gói: Lọ 10 ml

Giá và địa chỉ bán:

Tinh dầu hoa oải hương Kisson

Tinh dầu hoa oải hương Kisson

  • Thương hiệu Việt Nam
  • Sản xuất tại Việt Nam
  • Mức giá bình dân
  • Đóng gói lọ 10ml
  • Hạn sử dụng 2 năm kể từ ngày sản xuất

Giá và địa chỉ bán:

Tinh dầu Lavender Haku

Tinh dầu Lavender Haku

  • Thương hiệu chuyên sản xuất và bán các sản phẩm trong lĩnh vựa tinh dầu rất được ưa chuộng hiện nay
  • Xuất xứ rõ ràng
  • Chất lượng đảm bảo
  • Địa chỉ công ty, nơi bán, trang web rõ ràng
  • Giá hơi cao hơn so với các thương hiệu khác

Giá và địa chỉ bán:

Ngoài những sản phẩm bên trên bạn có thể tham khảo một số sản phẩm khác đang bán rất chạy tại những trang thương mại điện tử lớn ở dưới:

Cách sử dụng tinh dầu oải hương

Có khá nhiều cách để sử dụng hiệu quả loại tinh dầu này, dưới đây là một số cách phổ biến nhất:

  • Khuếch tán: Sử dụng đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu. Cách này giúp bạn thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, tạo giấc ngủ ngon, chống trầm cảm
  • Xoa vào da vùng cổ và ngực: Cách này giúp bạn dùng nó như nước hoa thiên nhiên đồng thời nó cũng giúp hạn chế các triệu chứng của bệnh tiểu đường
  • Xoa lên tóc: Giúp làm sạch da đầu, tóc chắc khỏe, làm nước hoa thiên nhiên
  • Thêm vào nước tắm hoặc dầu gội
  • Trộn với tinh dầu trầm hương hoặc tinh dầu dừa rồi thoa lên da mặt vào buổi sáng để cung cấp độ ẩm, hạn chế mụn và nếp nhăn
  • Pha với tinh dầu dừa rồi dùng bông chấm lên vết bỏng, vết thương trên da. Nhớ phải đảm bảo sạch!
  • Thêm vào công thức nấu ăn, tinh dầu oải hương rất hợp khi kết hợp với tiêu đen, táo, chanh, mật ong, việt quất

Lưu ý:

  • Khi dùng để thoa lên da, bạn phải pha với tinh dầu dẫn như dừa. Không được thoa tinh dầu nguyên chất 100% lên những vùng da nhạy cảm như da mặt
  • Khi dùng để ăn hoặc uống bạn hãy chắc chắn rằng tinh dầu của bạn an toàn và nguyên chất 100%
  • Tinh dầu hoa oải hương an toàn với phụ nữ có thai và cho con bú. Nó cũng an toàn với trẻ em
  • Do có khả năng an thần, gây buồn ngủ nên bạn cần tham khảo ý kiến của bác sỹ chuyên khoa khi sử dụng kết hợp với các loại thuốc có tác dụng an thần

Trên đây là một số chia sẻ của mình về tinh dầu oải hương mà mình tổng hợp được, mong rằng những chia sẻ này có ích với bạn. Chúc bạn tìm mua được một sản phẩm ưng ý và sử dụng nó hiệu quả cho việc chăm sóc sức khỏe!

Đừng quên tìm mã giảm giá, khuyến mãi khi mua hàng Online bằng cách Click vào đây
Chúng tôi rất vui khi thấy ý kiến của bạn

Nhận xét của bạn

Register New Account
Reset Password